Parul este unul dintre cele mai mari atuuri ale femeilor. Un par frumos si sanatos iti ofera incredere in tine, te face sa te simti speciala si fericita. Atunci cand el arata perfect, si starea ta de spirit se imbunatateste!
In plus, daca esti model de videochat, te poti face remarcata prin prisma podoabei capilare. Multi barbati sunt fascinati de femeile cu par lung si te poti folosi de acest avantaj pentru a atrage cat mai multi membri. Atunci cand firul de par este puternic, ai posibilitatea sa te joci cu tehnicile de styling si sa te bucuri mereu de un look impecabil in fata camerei web. De aceea, este important sa acorzi o atentie deosebita ingrijirii.
Iata cateva sfaturi care iti vor fi de mare folos:
1. Asigura-te ca alimentatia ta este bogata in proteine si fier. Acesta este primul pas pe care trebuie sa-l faci daca iti doresti ca parul tau sa arate excelent. Celulele din firul de par cresc rapid, dar pot fi foarte afectate de dieta pe care o adopti sau de deficientele pe care le ai in organism.
Pentru a te bucura de o podoaba capilara sanatoasa, ar trebui sa consumi si alimente bogate in fier, asa cum sunt legumele, pestele, semintele de dovleac, fasolele sau cerealele. Medicii recomanda consumul a 12 mg de fier pe zi.
Totodata, ai nevoie de proteine, deoarece ele intaresc firul de par. Opteaza frecvent pentru alimente care contin proteine si aminoacizi, asa cum sunt branzeturile, laptele, mazarea sau iaurtul, si vei vedea cum aspectul lui se va imbunatati!
2. Piaptana parul ud cu multa grija. El este foarte fragil si poate fi rupt cu usurinta, motiv pentru care este important sa il piepteni de la radacina catre varfuri cat de delicat poti.
3. Tunde-ti varfurile o data la cateva saptamani. Pentru a mentine parul intr-o forma perfecta, este esential sa ii tunzi varfurile o data la 6-8 saptamani.
4. Foloseste balsam de fiecare data cand iti speli parul. Un balsam de calitate il va hidrata si ii va oferi stralucire. De fiecare data cand iti speli parul, aplica-l pe varfuri, lasa-l sa actioneze cateva minute si clateste-l cu apa rece, pentru a accelera proprietatile balsamului.
5. Citeste cu atentie eticheta sampoanelor. Spre deosebire de etichetele alimentelor, cele de pe sampoane raman necitite. De exemplu, multe persoane nu stiu ce sunt sulfatii. Ei curata scalpul si parul de murdarie, dar unele studii au aratat ca elimina si uleiurile esentiale din par.
De aceea, in cazul in care simti o iritatie a scalpului sau observi ca parul tau a inceput sa se usuce, este recomandat sa incerci un sampon care nu contine sulfati.
Masti pe care le poti prepara acasa
Parul tau s-a deteriorat in ultima vreme? Incearca urmatoarele masti pentru a-i reda vitalitatea si stralucirea:
- Masca cu oua, iaurt si ulei de mustar. Este perfecta pentru hidratarea parului uscat, deoarece este bogata in vitaminele A, B12, D, E, acizi grasi si proteine. Amesteca un ou cu putin iaurt si ulei de mustar, aplica compozitia pe par si las-o cateva minute sa actioneze.
- Masca cu avocado si ulei de menta. Avocado este cremos, dens si foarte benefic pentru par. Ca sa prepari masca, trebuie sa pasezi un avocado si sa adaugi o picatura sau doua de ulei de menta. Aplica amestecul pe par si lasa-l sa actioneze aproximativ 15-20 de minute.
- Masca cu ulei de masline, ulei de cocos si oua. Pentru a accelera cresterea firelor de par, incalzeste doua lingurite de ulei de cocos, lasa-le sa se raceasca, iar apoi adauga unul sau doua oua si doua lingurite de ulei de masline. Aplica masca pe par si asteapta in jur de 30 de minute.
Tine cont de aceste sfaturi si te vei bucura cu siguranta de un par superb!
