Din pacate, din cauza naturii activitatii de modeling online, unele persoane uita sau aleg sa ignore faptul ca si modelele de videochat se indragostesc, iubesc, se casatoresc si se despart ca oricine altcineva. Viata din fata camerei si cea din spatele ei sunt, in cele mai multe cazuri, total separate si foarte diferite. Astfel, cele mai multe modele de videochat joaca un rol in fata camerei in fiecare zi, insa trebuie sa “iasa total din personaj” atunci cand sunt offline.
Asadar, acest articol nu vizeaza activitatea profesionala a modelelor de videochat, ci isi propune sa ofere “o mana de ajutor” in viata personala. Astfel, fie ca trebuie sa treci peste o relatie pe termen lung, ca ai de-a face cu o “jumatate” care nu iti impartaseste sentimentele sau ca o aventura de-o vara s-a dovedit a fi ceva mai mult, probabil este dureros sa renunti la persoana la care ai tinut. Tocmai de aceea, mai jos vei gasi cateva recomandari care te pot ajuta sa depasesti momentele de acest gen. Unele ar putea fi potrivite pentru tine, altele – nu. Insa, calatoria este a ta si tu va trebui sa alegi sfaturile si actiunile care sa te ghideze cel mai bine. Iata ce ai putea incerca dupa o despartire!
Incearca sa te distantezi de persoana la care ai tinut
Cu cat vei avea contact mai putin cu persoana de care te-ai despartit, cu atat mai rapid vei reusi sa treci peste sentimentele dureroase. Astfel, ideal ar fi sa nu va mai intalniti, sa dai “unfollow” sau “unfriend” pe retelele de socializare si sa renunti la comunicarea telefonica sau prin text. Este greu sa nu mai urmaresti update-urile lui/ei pe social media, dar este necesar.
Cu toate acestea, in cazul in care intalnirile sunt inevitabile (lucrati impreuna, mergeti la acelasi club/sala de fitness, etc.), incearca sa pastrezi comunicarea la minimum. Poti evita pe cineva ramanand, in acelasi timp, o persoana politicoasa si civilizata, insa nu incerca prea devreme sa dezvolti prietenia.
Renunta la lucrurile care iti aduc aminte de el/ea
Fotografiile, cadourile, unele haine si multe alte lucruri ti-ar putea aduce amintiri si durere imediat ce le vezi. Incearca sa nu le tii la vedere pentru o perioada – impacheteaza obiectele si depoziteaza-le separat, iar fotografiile din telefon pot fi mutate intr-un folder special. Daca urmareati un serial impreuna, poate ar fi indicat sa te uiti la altceva.
Evita anumite locatii
Pe langa fotografii si obiecte, printre lucrurile care ti-ar putea aduce amintiri dureroase sunt si anumite locatii. Poate ar fi o idee buna sa nu treci prin locul in care v-ati sarutat prima oara, sa nu alergi in parcul in care v-ati plimbat de atatea ori si sa nu mai iesi la restaurantul vostru preferat.
Evita mesajele “la betie”
Bautura nu este niciodata o rezolvare a problemelor cu care te confrunti in viata, insa daca mergi la o petrecere si te bucuri de cateva cocktail-uri, probabil o sa simti nevoia de a relua legatura cu persoana care inca este in inima ta, fie ca simti tristete, furie sau orice altceva. In cazul in care prevezi o astfel de situatie, da-i telefonul unei prietene sau inchide-l si fa altceva pana ce treci de starea aceasta.
Cauta sustinere
Oamenii nu sunt creaturi solitare, in special atunci cand viata nu merge atat de bine Incearca sa ceri ajutorul unei prietene sau unui prieten apropiat. Sigur ai pe cineva care te va ajuta sa treci peste aceasta perioada grea.
Acorda atentie altor lucruri
Daca mintea ta este implicata intr-o activitate anume, nu poate sa “zboare” atat de des la persoana la care inca mai tii. Ai putea sa descoperi un hobby nou, sa incerci ceva inedit sau sa cunosti persoane noi. Poti sa iti concentrezi toata atentia asupra activitatii de model de videochat, propunandu-ti sa progresezi cat mai mult. Orice activitate care iti tine mintea ocupata este binevenita.
Schimba-ti obiceiurile
Reorganizarea zilei este o modalitate perfecta de a-ti mentine atentia asupra lucrurilor marunte. Astfel, ai putea sa schimbi traseul pana la studioul de videochat sau traseul/parcul in care alergi. Schimba ora micului dejun si continutul acestuia. Incearca sa asculti un alt post de radio. Activitatile noi au nevoie de mai multa atentie decat cele care deja ti-au intrat in rutina, asadar acest sfat este unul foarte bun indiferent de problemele pe care le ai.
Priveste situatia ca pe o dependenta
Dupa cum probabil ai observat, recomandarile de mai sus au avut ca punct central distantarea de persoana la care te gandesti. Iata de ce! Partea creierului care este asociata cu iubirea mai este asociata si cu conceptul de “recompensa” (si toate sentimentele si senzatiile minunate care pot fi recompense) si, bineinteles, cu dependentele de substante.
Daca cineva iti spune ca a reusit sa se lase de fumat de cateva zile, nu-i vei pune in fata un pachet de tigari si o scrumiera. Tocmai de aceea, si tu trebuie sa te distantezi de senzatiile si recompensele emotionale cu care creierul tau este obisnuit la interactiunea cu persoana la care inca tii.
Incearca sa nu “cazi in ispita”
Poate un apel telefonic sau un mesaj in miez de noapte te va face sa “cedezi” si sa reiei relatia care stii deja ca nu te poate duce in punctul ideal. Daca se intampla acest lucru, fa ce poti pentru a te intoarce la distantare si la vindecare emotionala.
Acorda-ti timp
Fie ca persoana in cauza te-a ranit, fie ca pur si simplu nu a impartasit sentimentele puternice pe care le aveai, trebuie sa stii ca este nevoie de timp pentru a reusi sa regasesti echilibrul emotional. Procesul de vindecare poate dura saptamani, luni sau chiar peste un an, insa timpul va reusi sa stearga toate durerile.
Accepta-te si iubeste-te
In cazul in care nu te iubesti, ai putea lua vina despartirii numai asupra ta. Incearca sa cresti respectul de sine si sa te iubesti si accepti asa cum esti. Fiecare persoana poate invata sa se iubeasca in felul ei, insa aceasta calatorie este una extraordinara la capatul careia vei gasi o persoana mai fericita si mai stapana pe propriile forte.
Poti avea momente de singuratate, dar nu prea multe
Este perfect normal sa cautam momente de solitudine si liniste, momente de odihna, relaxare si limpezire a gandurilor. Cu toate acestea, nu va trebui sa exagerezi si sa opresti contactul cu persoanele din jurul tau. Viata trebuie sa continue in ritm normal, sanatos.
Intelege si accepta greselile si neajunsurile
Stii foarte bine ca nimeni nu este perfect, asadar ai putea sa petreci un timp analizand neajunsurile si greselile persoanei pe care o porti in suflet. Tine minte, insa, ca acest exercitiu nu este util in cazul in care iti umpli mintea de greselile respectivei persoane si cultivi sentimente negative. Nu trebuie sa transformi iubirea in ura, ci trebuie doar sa accepti greselile si neajunsurile ca fiind normale.
Atunci cand iubesti, persoana pe care o iubesti pare ideala, asadar orice greseala si orice neajuns te va surprinde si te va face sa simti tradare. Analizarea neajunsurilor respectivei persoane te va ajuta sa o vezi clar, in realitate, fara filtrul iubirii. Poate nu era o potrivire excelenta intre voi inca de la inceput sau poate ai ignorat cateva semne clare ca relatia nu va merge favorabil.
Intelege fantezia iubirii
Modelele de videochat inteleg fanteziile mai bine decat oricine. Tocmai de aceea, trebuie sa realizezi ca iubirea poate fi o fantezie atunci cand alegi sa tii minte numai momentele perfecte, cele care te-au facut sa te simti iubita, validata, acceptata, dorita. Tocmai de aceea, trebuie sa renunti la idealizarea imaginii relatiei pe care ai avut-o si sa iti continui drumul in lumea reala.
Intelege ca totul este spre bine
Nu poti forta pe cineva sa te iubeasca, nici nu trebuie sa incerci. Accepta situatia si incearca sa faci pasii spre vindecare, indiferent de cat de dureroasa pare despartirea. Daca ai analizat bine aceasta decizie si stii ca este cea corecta, procesul de vindecare va fi spre binele tuturor.
Constientizeaza ca si cealalta persoana simte durere
E mai usor cand crezi ca cealalta persoana este rece si nepasatoare, insa realitatea nu este aceasta. Adevarul e ca nicio persoana normala nu se bucura atunci cand “jumatatea” sa sufera, indiferent de motiv sau situatie. Astfel, daca tii foarte mult la cineva si respectiva persoana nu iti impartaseste sentimentele, probabil ca se simte neplacut fiind o sursa de suferinta pentru tine.
Abandonarea ideii ca aceea a fost persoana potrivita
Cu atatea miliarde de persoane in lume, inca mai crezi ca exista o singura persoana menita sa iti fie jumatatea perfecta? Multe modele de videochat descopera persoane minunate zilnic, in timpul activitatii profesionale. Persoane cu care pot vorbi liber si persoane care le impartasesc valorile si placerile. Tocmai de aceea, daca pierzi pe cineva sau persoana de langa tine nu simte ce simti tu, cu siguranta vei gasi pe altcineva compatibil.
Invata din greseli
Orice moment de cumpana in viata ar trebui sa te ajute sa tragi invataturi valoroase. Astfel, ai putea invata mult despre fericire, incredere si iubire de sine dintr-o despartire grea. In plus, ai putea folosi tot ce ai invatat pentru a gasi pe cineva care ti se potriveste mai bine, cineva care te va iubi asa cum o faci tu.
Nu lua vina asupra ta
Lipsa de incredere poate duce la atragerea integrala a vinei. Functionarea unei relatii depinde de ambele persoane, nu doar de tine. In plus, scopul nu este sa dai vina pe cineva, ci sa te vindeci sufleteste si sa fii fericita.
Discuta cu un terapeut
Atunci cand gandurile tale sunt un melanj de amintiri si emotii, incearca sa faci o programare la un specialist. In plus, asigura-te ca respectivul terapeut te determina sa-ti schimbi comportamentul, nu doar te asculta pentru o ora si-ti spune ca totul va fi bine. Familia si prietenii pot face asta, insa un bun terapeut va gasi metoda potrivita pentru a scurta perioada de vindecare. Probabil va trebui sa faci o autoanaliza grea si sa accepti cateva adevaruri dureroase, insa vei reusi sa cladesti un “tu” mult mai puternic si mai increzator.
Nu lasa trecutul sa iti modeleze viitorul
Timpul de vindecare este foarte important, asadar nu te grabi sa incepi alta relatie. In mod cert nu ai vrea sa aduci negativitatea si tristetea din ultima perioada intr-o alta relatie. Vrei sa incepi “fresh”, intr-o nota pozitiva si calma. Evident, oricine va trebui sa accepte ca ai un trecut dureros, precum si tu va trebui sa accepti trecutul noului partener, insa nu trebuie sa te lasi influentata in prezent de negativitatea trecutului.
Te indragostesti des?
Daca esti genul de persoana care se indragosteste imediat ce a gasit pe cineva care pare perfect, trebuie sa constientizezi acest fapt. Unele persoane au nevoie de timp pentru a cultiva sentimente adanci, asadar trebuie sa ai in vedere aceasta stuatie si sa gasesti o abordare potrivita a lucrurilor, fara a pune presiune prea mare si fara a cere prea mult la inceput.
Evita gandurile negative, neconstructive
Poate fi foarte usor sa dai vina pe cineva pentru toata durerea pe care o simti. Pe de alta parte, e la fel de usor sa cazi in visare si sa iti aduci aminte de toate momentele frumoase pe care le-ati petrecut impreuna. Desi e greu, trebuie sa eviti toate aceste ganduri. Eventual, acestea vor veni din ce in ce mai rar, pana cand vor fi doar o amintire distanta.
Intelege ca nu renegi iubirea pe care ai avut-o
Incetarea unei relatii nu inseamna ca stergi cu buretele toate sentimentele pe care le-ai avut. Poate vrei sa continui prietenia cu respectiva persoana sau sa mentii o relatie buna de colegialitate. Poti sa le vrei tot binele din lume in acelasi timp in care renunti la starea de “indragostit”. Nu “sufoci” sentimentele, ci schimbi relatia pe care o ai cu persoana respectiva. Desi va presupune timp si munca, acest demers este unul foarte benefic pentru ambele persoane implicate.
Accepta si mergi mai departe
Toate sfaturile de mai sus sunt menite sa te conduca spre un singur punct: acceptarea faptului ca persoana respectiva nu poate fi ceea ce vrei sau nu iti poate oferi exact ce doresti. Accepta acest fapt si continua-ti viata. Sunt atat de multe lucruri interesante si care merita atentia ta, incat nu ai timp sa te blochezi in trecut.
